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  • Sencillos tips para renovar  tu colchón
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Sencillos tips que te ayudarán a renovar tu colchón

El momento indicado para cambiar tu colchón depende del descanso y confort que te da. Si no duermes bien, tu colchón puede ser el problema.
El presidente de la Specialty Sleep Association, Dale Read dice que los indicios principales de que debes renovar tu colchón son si despiertas con dolores de cuerpo, te deja marcas, sientes los resortes, hace ruidos o crujudos y si tiene ocho o más años de antigüedad.
El primer paso para comprar un buen colchón es realizar una investigación sobre los diferentes modelos.
Read aconseja que designes un presupuesto que te acomode, para esto debes considerar que es un producto que utilizarás de 6 a 8 horas diarias.
Haz una prueba de colchón, puede ser en tiendas departamentales, de muebles o especializadas donde te permitan probar mínimo tres modelos de colchón. Usa de preferencia ropa cómoda y lleva tu propia almohada a cada tienda, debes acostarte de 10 a 15 minutos en la posición en la que regularmente duermes para asegurarte de la comodidad.
Gary Trudell de Custum Comfort Mattress dice que un colchón es tan bueno como los materiales utilizados en su interior. Señala que la clave está en verificar que los resortes sean de espiral fuerte. Recomienda el algodón si quieres un colchón natural y saludable, uno de lana si no quieres que guarde humedad y que tenga latex, para evitar que los ácaros.
Para escoger debes comparar varias firmas de colchones. Prueba desde los colchones tradicionales, hasta los que cuentan con la última tecnología dice Sunni Williams de la compañía Mattress Firm.
Cuando encuentres el colchón de tu elección debes informarte sobre su garantía, pregunta al vendedor lo que cubre.
En materia de colchones el tamaño sí importa, dice Williams. Debes comprar un colchón más largo que la persona más alta que duerma en él. Además en cuestión de lo ancho, debe darte espacio suficiente para doblar tus brazos por atrás de tu cabeza sin que salga de él o choque con los codos de tu pareja.
Una opción es buscar colchones de doble cara. Este modelo de colchón tiene mayor duración puesto que lo pueder voltear para que el desgaste sea uniforme.
Algunos datos adicionales que debes de tener en cuenta son preguntar el tiempo de entrega, si tiene un costo extra, si hay oferta a minoristas y los números a los que puedes recurrir en caso de tener algún problema con tu colchón.
La duración de un colchón varia de marca en marca, pero debes irte por el producto que prometa mayor calidad, descanso, confort y longevidad.
Con estos consejos te será más fácil adquirir un colchón que se ajuste a tus necesidades 'invertir en una noche de sueño reparador es invertir en tu propia salud', puntualizó Williams.

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